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런런런스를 소개합니다 🏃♀️
안녕하세요, 런런런스를 운영하는 릴런이에요.
서울에서 일하는 40대 여자이고요, 한강을 주로 달리는 평범한 러너예요. 처음엔 5km도 숨이 턱까지 찼는데, 어느새 달리기가 하루 중 가장 기다려지는 시간이 됐어요. 지금은 생애 첫 풀코스 완주를 목표로 훈련하고 있어요.
이 블로그를 만든 이유
러닝을 시작하면서 가장 막막했던 건 "나 같은 40대 초보한테 맞는 정보"가 없다는 거였어요. 엘리트 선수용 훈련법이나 광고성 장비 후기는 넘쳐나는데, 퇴근하고 지친 몸으로 주 3회 뛰는 사람에게 딱 맞는 이야기는 찾기 어렵더라고요.
그래서 제가 직접 부딪히며 알게 된 것들을 기록하기 시작했어요.
이런 글을 씁니다
카테고리내용
| 러닝 가이드 | 훈련 플랜, 페이스 관리, 부상 예방, 대회 준비 |
| 러닝 장비 | 러닝화·워치·양말·회복 도구 등 직접 써 본 장비 비교 |
| 마라톤 준비 일지 | 첫 풀코스를 향한 실제 훈련 기록 (진행 중) |
글을 쓸 때 지키는 원칙
- 내돈내산만 리뷰해요. 지금까지 소개한 모든 제품은 제가 직접 구매했어요. 앞으로 협찬이나 제휴 링크가 포함되는 경우에는 글 맨 위에 반드시 밝혀 둘게요.
- 건강·부상 정보는 출처를 확인해요. 공신력 있는 자료를 바탕으로 쓰고, 제 개인 경험은 경험이라고 분명히 구분해요.
- 저는 의사나 전문 코치가 아니에요. 이 블로그의 모든 글은 개인 경험과 일반 정보이며, 의학적 진단이나 처방을 대체하지 않아요. 통증이 계속되면 꼭 전문가와 상담해 주세요. 자세한 내용은 면책 조항을 참고해 주세요.
- 틀린 내용은 바로 고쳐요. 잘못된 정보를 발견하시면 알려주세요. 확인 후 수정하고 수정일을 표시할게요.
문의 및 연락처 📮
궁금한 점, 글에 대한 의견, 오류 제보, 협업 제안 모두 환영해요!
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같이 달리는 사람이 있으면 훨씬 멀리 갈 수 있다고 믿어요. 런런런스에서 함께 달려요! 🏃♂️🏃♀️
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